Září 2013

30. 9. 2013

30. září 2013 v 19:06 Menu
9:00 kafe, 35g dobré z ovsa, acidofilní mléko
11:15 2x celozrnný chléb s dýňovými semínky (cca 8x8x0,5 cm) s gervais, plátkem šunky a kouskem papriky
13:15 2x celozrnný chléb s dýňovými semínky (cca 8x8x0,5 cm) s gervais a kouskem papriky
15:45 malý banán, karamelka (od spolužačky z Moskvy)
---------------------------------------
2,5l vody
chůze

dnešní vážení nedopadlo, tak strašně, jak jsem se obávala..váha ukázala 52,4kg..:) čekala jsem tak 56!:-O

29. 9. 2013

29. září 2013 v 18:48 Menu
my first menu after a long long time:

9:00 kafe, 1/2 broskve, bílý jogurt
12:00 rýže + guláš (fuj fuj)
17:00 1/2 paprika, 1/3 okurka, list zel. salátu
večer víno
--------------------------------
2l vody, 0,5l thistle tea (Scottish!)
1h mytí oken:D, 1h inline brusle

...we are back at our flat - it means (I hope) healthier and better food than at home...

I'm back!

28. září 2013 v 13:57
Zdravím všechny!

Od neděle 29.9.2013 se k vám vracím a jsem rozhodnuta shodit po prázdninách nějaké to kilo! Takhle už to dál nejde! Kde je mých krásných 45kg?