2. 10. 2013

2. října 2013 v 17:52 |  Menu
6:30 kafe, 30g bran flakes, acidofilní mléko
10:00 1 plátek celozrnného chleba s dýň. semínky (8x8x0,5 cm)
12:15 rizoto (rýže + dušená paprika a rajčata)
15:00 1 celozrnný křehký plátek
17:15 salát (1/3 papriky, 1/3 okurky, rajče, trošku led. salátu, 1/2 suš. rajčete, 5 nakládaných houbiček)
večer pívo!:) - oslava prvního týdne školy, který je za mnou:D ano už ve středu:)
-----------------------------------------------
přes 3l vody
30min pilates (úvodní hodina, takže hodně povídání), rychlá chůze

pilates je celkem fajn..zatim jsem ho měla jen chvíli, tak uvidíme:) pak jsem taky měla předmět "výživa a stravování", což je hodně zajímavý a člověk se tam dozví hodně zajímavých info:) jen kdyby nebylo tolik požaavků ke zkoušce...:/

pivo se nakonec nekonalo, protože byl přítel až do 22 na pracovní schůzce...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 dandeoin dandeoin | Web | 2. října 2013 v 20:17 | Reagovat

tak to rizoto bych si dala :).. mnam mnam :) a chválím za pitnej režim :)

2 LynZ LynZ | Web | 2. října 2013 v 20:35 | Reagovat

taky bych si dala rizoto, jenže u nás se to nepovažuje asi za jídlo, tak se to už nedělá :/...
Pilates se nezdá, cvičíš třeba i čtvrt hoďky a druhý den cítíš svaly :) Jsem se do tohoto druhy cvičení zamilovala :)
Tak někdy napiš, když se budete v tom předmětu výživa a stravování bavit o něčem hodně zajímavým. A o čem si myslíš, že by nás mohlo taky zajímat, nebo něco, co by nám mohlo pomoci :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama