22. 10. 2013

23. října 2013 v 11:40 |  Menu
6:30 káva, 20g dobré z ovsa, bílý jogurt
10:30 banán
12:20 1 plátek celozrnného chleba (8x8x0,5cm) s light krávou a kouskem led. salátu
17:00 rajčatová tortilla (průměr 20cm) se zeleninou a troškou jogurtu s zaziky
večer 2,5 piva :)
------------------------------------------------------------
3l vody
pohyb stále nesmím..ale byli jsem se na chvíli projít a krmit nutrie:)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 pro-beky pro-beky | Web | 23. října 2013 v 11:53 | Reagovat

super jedálniček :) a neboj, ked nesmieš pohyb bude stačiť aj tá prechádzka, stále lepšie ako sedieť na zadku :)

2 Maigreur-M Maigreur-M | Web | 1. listopadu 2013 v 9:32 | Reagovat

nutrie kdysi pěstoval můj děda :D :D

3 Maigreur-M Maigreur-M | Web | 1. listopadu 2013 v 9:32 | Reagovat

nutrie kdysi pěstoval můj děda :D :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama