23. 10. 2013

23. října 2013 v 22:39 |  Menu
6:30 káva, 20g dobré z ovsa, 15g sušené brusinky, bílý jogurt
10:00 menší pomeranč
12:00 česneková tortilla (průměr 20cm) a k ní kupa zeleniny
odpoledne 1 truffle, 3 piškoty
17:00 3 lžíce vařených fazolí (táta dělal nějaký recept, tak sem musela ochutnat)
----------------------------------------
2,5l vody

ranní váha: 51,6 kg - velice potěšena:)

zítra brzo ráno odjíždím na 3 dny do polska..takže tu nebudu..pak se zase ozvu;)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Estella Estella | Web | 24. října 2013 v 8:51 | Reagovat

No, dobře se držíš! Tak ať to v tom Polsku zvládneš a nevyjedeš ze svých dobře zajetých kolejí. ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama