3. 10. 2013

3. října 2013 v 17:43 |  Menu
9:10 kafe, 30g bran flakes, acidofilní mléko, 1 merci :/
12:00 malý talíř rizoto s dušenými rajčaty a paprikou
17:00 salát (1/3 okurka, 1/2 malá paprika, rajče, 2 lžičky gervais, koření)
---------------------------------------------------
3l vody, 0,5l vody s citronem
1,5hod v posilovně

dnes jsem byla v posilovně poprvé...je to taková malá a domácí..takže hodně strojů, ale málo lidí:) a musim říct, že mě to tam fakt bavilo! řikali jsme, že po hodině půjdem domů, ale já se vůbec nemohla odtrhnout:D a když jsme odcházeli, mluvili jsme s pánem, co mu to patří a zítra v 10 s ním máme schůzku a bude hodnotit naši postavu (mám si vzít plavky! ty ale na bytě nemám:D), náš jídelníček, řekne, co a jak jíst, co a jak na čem cvičit a tak! tak už se moc těším!:) jen se trošku bojím, že až mu popíšu svůj jídelníček, nebude moc nadšen..jíst málo, málo a pak se totálně přežrat..:/ uvidíme no..

díky tý posilovně taky nemám odpolední svačinu, protože jsme tam byli od 13:30 do 16:00 a v 17 už večeřim zase...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 dandeoin dandeoin | Web | 3. října 2013 v 19:09 | Reagovat

páááni :) tak to ti teda závidím :) .. takovou posilovnu bych taky potřebovala někde :D :)

2 LynZ LynZ | Web | 3. října 2013 v 19:14 | Reagovat

Já to mám tak, že když u některé čtu, že zvracela, nebo čtu nějaký článek o bulimii, tak musím jít zvracet. Prostě mi to přeskočí v tý hlavě a mé tělo touží zase po tom pocitu...
Zkouším nezvracet, ale prostě... u mně je to strašně o pocitech.. No uvidím za měsíc. Ten kaledář si budu psát. Pokusím se, aby to bylo co nejmenší číslo ;)

:D páne jo, tak dlouho jste byly v té posilce? :D Tak to je dobře, že se Ti tam líbí :) Máš přijít v plavkách? No já nevím, příjde mi to trochu pervézní :/ Ale to já jsem taková, že za vším vidím hned to špatné :( Promiň...
S tím jídelníčkem máš pravdu, určitě Tě za to nepochválí. Tak mužeš si tam něco přimyslet, nebo mu jenom napiš větší porce..

3 Claire Claire | Web | 3. října 2013 v 20:42 | Reagovat

V té posilovně to musí být super!! Tak si to zítra užij) jídelníček máš super

4 Ell. :3 Ell. :3 | Web | 3. října 2013 v 21:15 | Reagovat

krásný jídelníček:)
posilka je skvělá, chodila bych furt, kdyby bylo s kým. :)
pak napiš nějaký rady:)

5 Sunshine Sunshine | Web | 3. října 2013 v 21:37 | Reagovat

Taky bych tam mohla být celý svůj volný čas, jen makat na zlepšení. A děkuji za podporu :)
Přeju Ti, ať pán poradí něco rozumného. Do posilovny začnu zase chodit častěji, když mi zkončil menzes..Je to tam pro mě místo očisty.

6 Victi Victi | 3. října 2013 v 22:27 | Reagovat

máš to naozaj krásne :) a tá posilka, to závidím :) :D držím palčeky ! :)

7 *Rosie *Rosie | Web | 4. října 2013 v 15:37 | Reagovat

Dobře :) zkusím to :) a děkuju moc za radu :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama