6. 11. 2013

7. listopadu 2013 v 9:24 |  Menu
6:30 káva, jogobella light, 15g bran flakes, 34g baby kiwi
10:00 28g baby kiwi, 108g mandarinka
12:15 210g zapečná dýně s jáhly a kysaným zelím
14:50 240g kefírové mléko
17:00 240g kefírové mléko, 10g lískové oříšky
navíc žvýkaka pedro
= 2911 kj
---------------------------------------------------
přes 2l vody
chůze, 45min pilates - ale břicho mě furt bolí, takže jsem se, bohužel:(, dost ulívala...:/

ranní váha: 50,5kg



byli jsme s králíčkem u veterináře..dostal 2 injekce, nějaký kapky za krk...achjo:(

taky jsem dorazila domů k rodičům...už mi mamka hned hlásila, že pekla, takže na mě čeká štrůdl, kuře, nádivka, společný večeře...:/




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Estella Estella | Web | 7. listopadu 2013 v 14:50 | Reagovat

Teda, ten jídelníček se mi moc líbí! A jakto, že neznám baby kiwi, když kupuju všechno neobvyklé exotikcé ovoce, ktereé jsem ještě nejedla...kde ho kupuješ? Ty jo, Pedro jsem neměla roky, to si musím taky koupit. A vidím, že váha ti jde pěkně dolů, to do toho 16.11. stihneš. :) Pokud nevadí, s dovolením spřátelím. ;)

2 Estella Estella | Web | 7. listopadu 2013 v 15:52 | Reagovat

Anonymitu chápu, takže už se neptám. :) Bydlím ve velkém městě, tak ho tady snad taky seženu.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama