14. 12. 2013

14. prosince 2013 v 21:38 |  Menu
8:15 káva, ovesná kaše (30g vloček, voda, 1/2 pomeranče)
10:15 2 lžíce oříškové müsli
12:30 12ks domácí sushi s okurkou a lososem
15:00 kousek sýru a kousek uz. lososa (ani ne jednou do pusy)
16:30 1dcl svařák
---------------------------------------------------
2,5l vody, 1,2l ovocný čaj
učení

ranní váha: 48,9kg
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ruthi. ruthi. | Web | 14. prosince 2013 v 21:42 | Reagovat

mm, chtěla bych vyzkoušet ten oběd! :)

2 LynZ LynZ | Web | 14. prosince 2013 v 23:38 | Reagovat

Děkuji Terko :), jsem ráda, že ses ozvala. Ano, když se člověk nají nebo dokonce přežere, tak cítí odpor k sobě samému a je to prostě děs ten život :D
Ovesná kaše z vody <3 Paráda, jak to zmenší příjem kalorií :) Krásné to máš :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama