17. 12. 2013

17. prosince 2013 v 19:30 |  Menu
7:15 káva, ovesná kaše, čoko z avd.k. (25g ovesných vloček, voda, um. sladidlo, lžička medu, trocha skořice)
9:50 1/3 pomela, 1,5 kolečka trdelníku
12:00 1/2 kedlubny, 1/2 freestyle racio pečená brambora
14:15 pomeranč, 2 piškoty
17:00 4cm okurky, 1/2 papriky, rajče, 2 plátky anglický :/
-----------------------------------------------
2,5l vody, 0,25l kofola bez cukru, 0,6l ovocný čaj, 2 loky 100% džus
učení, chůze, 2 zápočty, učení na zítra

ranní váha: 48,2kg

dnes sem si na sebe vzala džíny..ještě tak před měsícem mi byly akorát a dnes sem v nich byla jak v pytli a natáhnu i stáhnu je zapnutý:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 LynZ LynZ | Web | 17. prosince 2013 v 19:58 | Reagovat

Takový úspěch s těmi džíny :)
Jídelníček pěkný, ale ta anglická. Musela jsem to číst 2x, jestli jsem se náhodou nepřehlídla. Kdyť je to samý špek :/

2 ana-friend ana-friend | 18. prosince 2013 v 18:21 | Reagovat

I když se mi váha od léta moc nepohla, tak  obleču džíny co mi v létě byli malé, je to fakt super pocit ^^

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama