3. 12. 2013

3. prosince 2013 v 19:15 |  Menu
7:30 káva, 110g acidofilní mléko cereálie, mini mandarinka
10:30 100g acidofilní mléko cereálie, 1/2 müsli tyčinky fly višeň
12:15 jablko, banán
14:30 1/2 müsli tyčinky fly višeň
17:10 rajče, 1/3 papriky, 5cm okurky, 10g sluneč. semínek
----------------------------------------------------
1,7l vody, 0,5l ovocno-bylinný čaj (pití je dneska málo:/)
30 ranních dřepů, chůze

ranní váha: 49,2kg!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Estella Estella | Web | 4. prosince 2013 v 16:59 | Reagovat

No krásně ti to jde dolů...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama