6. 12. 2013

6. prosince 2013 v 18:19 |  Menu
se dneškem spokojená nejsem..:/

8:20 káva, 10g bran flakes, 10g dobré z ovsa, 180g kefírové mléko, 1 čoko z adv. kalendáře
10:00 čokoládová pralinka (strašně se mi motala hlava)
12:15 6 kostiček vepřového s pórkem, hoodně kuskusu s rajčaty (až po obědě přestalo motání hlavy)
14:30 4 lžíce kuskusu s rajčaty, čoko pralinka (hádka s přítelem)
---------------------------------------------------------
přes 2l vody, 0,6l ovocno-bylinný čaj
30 ranních dřepů, 30 dřepů, 40min rotoped

ranní váha: 49,1kg
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Natasha♥ Natasha♥ | Web | 7. prosince 2013 v 11:29 | Reagovat

Proč nejsi spokojená? :) Jídelníček možná není úplně dokonalý, ale váha krásná rozhodně je :)

2 sarush ef sarush ef | Web | 8. prosince 2013 v 12:53 | Reagovat

váhu máš super náhodou, mít tohle tak si pískám.

3 Estella Estella | Web | 9. prosince 2013 v 8:46 | Reagovat

Čokopralinky já osobně odpouštím všem, protože je sama miluju. Jinak je moc fajn, jak dodržuješ pitný režim.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama