8. 12. 2013

8. prosince 2013 v 19:47 |  Menu
dnes ZP, sakra:/ nejhorší je, že nemám skoro žádné výčitky..strašně jsem se potřebovala pořádně najíst...nešlo to zastavit..byla jsem si několikrát i vyčistit zuby, pila jsem, pracovala a stejnak nic...nepřejedla jsem se..cítím se teď tak akorát..vše skončilo v 17h, ale cpala jsem do sebe jen hnusy:/

9:00 20g jáhlová kaše, 10g sušené brusinky, sacharin, čoko z adv. k.
12:00 rizoto s naloženými cibulkami, kyselými okurkami, fazolemi a eidamem
15:30 ZP - cca 12 plátků chipsů, cca 10 kostek čokolády, 2x schoko bons, vánoční perníček, 5 mandlí v cukru, cca 8 sušených brusinek, kousek hermelínu
17:00 česneková tortilla (průměr 20cm), namazaná gervais + 1/3 papriky, 4cm okurky, 4 cherry, troška eidamu
---------------------------------------------------
přes 2l vody, 0,5l ovocný čaj

ranní váha: 48,9kg
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Estella Estella | Web | 12. prosince 2013 v 10:43 | Reagovat

To znám ten pocit "prostě jsem se potřebovala najíst". Někdy jsem ho měla taky, byla jsem strašně nervózní, vyčerpaná, spát mi nešlo, tak jsem to prostě povolila. Mám poblíž jedno vegetariánské bistro, a tam to tak nevadí.
Tvoje tělo si o to řeklo. A to, že nemáš výčitky, jen jen plus.

2 LynZ LynZ | Web | 12. prosince 2013 v 23:22 | Reagovat

jo jo, na netu je toho spousty, co dělat, když máš chuť se přejíst - ale nefungují. Je to prostě hrozný psychický stav :/ Snad Tě to už přešlo. Ozvi se ;)

3 LynZ LynZ | Web | 12. prosince 2013 v 23:25 | Reagovat

Buď ráda, že vše skončila v 17:00, u mě to přetrvává až do pozdních hodin :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama