3.6.2014

3. června 2014 v 17:40 |  Menu
váha klesla a to o celé kilo za týden! juch!

8:00 káva, bílý jogurt, 2 lžičky ovesných vloček
10:00 1/2 plátku sýru
11:45 8 malých kousků vařených brambor, velká mrkev
13:00 velká merkev
15:30 malá hrstička dýňových semínek
17:15 4 lžíce bílých fazolí s kostičkami uzeného (opět rodinná večeře)
---------------------------------------
3l vody
posilování břicho, nohy
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 thinjill thinjill | Web | 20. srpna 2016 v 10:10 | Reagovat

Hojky, přidej se do týmu...;o) článek u mě z 19.8. mrkni ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama